protein tozu

konsantre olanı makbul olan toz. çünkü içinde süt şekeri ve yağ var. bu yüzden izole protein tozu ile kıyaslandiginda daha sağlıklıdır.
izole protein tozlarında adından da belli olduğu üzere protein miktarı yüksek. bu da hormonal bazı zararlar verebilir. fazla abanmamak için konsantre tercih edin.